여름에 대비하여 미리 알아두어야 할 건강예보
1. 여름철 영양보충
몸 자체의 신진대사에 의한 소모가 많아지는 계절입니다. 하지만 더위에 의한 체력저하와 함께 위장기능이 떨어질 수 있으므로 제철음식을 이용한 균형있는 식사가 더욱 중요합니다.
2. 전염병에 유의
여름의 고온다습한 기후는 여러가지 피부병을 일으킵니다.
3. 여름의 상징 '더위'
더위로 인해 발생하는 병을 '주하병' 이라고 합니다. 이는 일사병이나 열사병을 포함하고 있는 것으로 증세와 치료방향이 다르므로 반드시 한의사와 상담하시길 바랍니다.
4. 여름과 휴가철
장마가 끝난 후 본격적인 삼복더위가 시작되면서 피서철이 시작됩니다. 이때 각종 눈병이나 귓병 그리고 전염병 등에 유의하셔야 합니다.
[ check the point ]
한의학에서는 봄이 발생의 계절이라면 여름은 성장의 계절입니다. 더위에 주눅 들지말고 더위를 에너지 삼아 왕성한 활동을 해서 심신을 키우는 것이 여름철 건강관리의 정신입니다.
* 개인에 따라 반응이 각 각 다를수 있습니다, 자세한 내용은 정확히 진료받으시고 상세히 상담 받으시길 바랍니다.
조회 : 1,587
